Зубатка, запеченная с овощами

Простой рецепт зубатки, запеченной с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 314 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество калории: 314 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на две порции

• Морковь 1 штука
• Репчатый лук 1 штука
• Петрушка 1 пучок
• Филе зубатки 2 куска
• Соль по вкусу
• Лимоны 1 штука
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Стейки приправить и полить лимонным соком, поставить мариноваться на 1–2 часа.
2. На противень выложить фольгу, сделать подушку из моркови и лука, сверху положить рыбу, далее положить немного лука и петрушку.
3. Завернуть в фольгу и поставить в духовку при 180 градусах на 40 минут.