Печёный болгарский перец. Быстро, просто, полезно!

Простой рецепт печёного болгарского перца. Быстро, просто, полезно! домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 220 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 220 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на десять порций

• 2 крупных красных мясистых сладких перца
• морская соль по вкусу
• 2 ст. л. оливковое масло ITLV
• 1 ч. л. черного тмина (кунжута)
• 2-3 зубчиков чеснока
• 10-12 шт маслин ITLV

Пошаговое приготовление

1. Перцы вымыть, удалить семена, нарезать крупными полосками.
2. Выложить перцы в смазанную маслом форму или на противень.
3. Запечь в духовке в течение 20-25 мин, при температуре 180 С до мягкости и остудить.
4. Выложить печеный перец на тарелочки, смазать оливковым маслом ITLV,
5. посыпать мелко порезанным чесноком и черным тмином (кунжутом).
6. Украсить маслинами ITLV.
7. Приятного аппетита!

Вкусное, полезное, яркое блюдо! Угощайтесь!

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала печёный болгарский перец. быстро, просто, полезно! первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!