Хумус из белой фасоли

  1. rczofame

    rczofame Member

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18

    Простой рецепт хумуса из белой фасоли еврейской кухни. Пошаговый рецепт еврейской кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 109 килокалорий.


    Хумус из белой фасоли
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 109 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Еврейская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Еврейская кухня, Вегетарианская еда, Хумус

    Ингредиенты на шесть порций

    • Белая консервированная фасоль 1 банка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Натуральный йогурт 2 столовые ложки
    • Укроп 1 пучок
    • Лимонный сок 3 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать все ингредиенты в блендере до состояния пюре
    2. Подавать с питой, чипсами и/или нарезанными соломкой овощами (огурец, морковь и т. д. )


     
    Evpekbe нравится это.
  2. sh_arina

    sh_arina Шакирова Арина

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Esxleehj нравится это.
  3. Eohidke

    Eohidke Пыляк Зинка

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Enzpeozo, savonik90, Bhaeixbn и ещё 1-му нравится это.
  4. Kwvpoetjh

    Kwvpoetjh Элла К

    Регистрация:
    2 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    За рецепт спасибо
     
    Odqeaunee и М_Ларсен нравится это.
  5. Abicouj

    Abicouj Черноокая Катя

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    bogatyreva79 нравится это.