Курица в духовке с овощами

Курица в духовке с овощами выйдет очень сочной и сытной. К тому же все овощи диетические, а курица так пропитается их соком, что пальчики оближешь.

Курицу следует запекать в рукаве для запекания, позаботьтесь об этом заблаговременно. Дополнительно, вы можете использовать любые специи, которые вам нравятся. У меня все обошлось стандартными перцем и солью. Ниже прикреплена пошаговая инструкция приготовления курицы в духовке с овощами.

Количество порций: 8

Простой рецепт курицы в духовке с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 227 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 227 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: На ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на восемь порций

• Курица — 1 Килограмм
• Приправа для курицы — 1 Ст. ложка
• Лук репчатый — 1 Штука
• Капуста цветная — 200 Грамм
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу
• Картофель — 400 Грамм
• Морковь — 1 Штука

Пошаговое приготовление

1. Хорошо промойте курицу. Удалите лишний жир и перья. Обмажьте тушку солью и приправой. Настаиваем пол часа.
2. Моем и режем картофель.
3. Нарежьте лук.
4. Морковь чистим и режем кружочками.
5. Цветную капусту разберите на соцветия.
6. Положите все овощи в одну емкость, посолите и поперчите. Перемешайте.
7. Перекладываем овощи в рукав для запекания.
8. На овощи выкладываем курицу и завязываем рукав.
9. Перекладываем курицу в форму для запекания. Ставим в разогретую духовку на 60 минут. Температура 190 градусов. Готовность проверяйте ножом, если сок светлый - курица готова.
10. Выкладываем курицу на красивое блюдо. Приятного аппетита!

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о курице в духовке с овощами зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

как вкусно! Я полюбила курицу в духовке с овощами с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю курицу в духовке с овощами

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик курицы в духовке с овощами

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.