Подлива из мяса и овощей к любому гарниру

  1. ohhropcy

    ohhropcy Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18

    Насыщенная мясная подлива с летними овощами подойдет к любому гарниру, будь то макароны, картофельное пюре, гречка или даже фунчеза! Очень вкусно, пробуйте!

    Простой рецепт подливы из мяса и овощей к любому гарниру домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 206 килокалорий.


    Подлива из мяса и овощей к любому гарниру
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 206 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • говядина — 1 кг
    • баклажан — 1 шт
    • цукини — 1 шт
    • перец болгарский — 1-2 шт
    • помидор — 1 шт
    • мясной бульон — 1,5 стак.
    • сметана — 3 ст. л.
    • топленое сливочное масло (для обжарки)
    • соль, перец (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать полукольцами и обжарить на топленом сливочном масле. Добавить нарезанную бруском говядину, жарить вместе с луком. Добавить нарезанный цукини (можно заменить кабачком), баклажан и болгарский перец, жарить вместе. Добавить нарезанный крупный спелый помидор, жарить еще минут 5, посолить и поперчить по вкусу. Добавить бульон (можно заменить водой) и 3 столовых ложки сметаны, перемешать, накрыть крышкой, тушить на маленьком огне 30 минут. Подать с любимым гарниром.
    2. Приятного аппетита!


     
    О_Ромашкина нравится это.