Пикантный салат, который порадует тебя и твоих родных!Простой рецепт салата из квашеной капусты и кальмаров домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 107 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 107 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Заготовки на зимуИнгредиенты на четыре порцииКальмары (консервированные, 1 банка) 250 грЛук репчатый (красный) 1 шт.Лимонный сок (можно 2) 1 стол. л.Корейская морковь (по - корейски) 100 грКапуста квашеная 250 грОпята (маринованные) 100 грКукурузное масло 3 стол. л.Петрушка (можно укроп) по вкусуПошаговое приготовлениеПикантный салат из квашеной капусты и кальмаров я люблю за его красоту – он получается очень ярким и нарядным. И, конечно же, эта еда очень вкусная и полезная. Этот салат очень богат витаминами. Так же он будет полезен тем, кто следит за своей фигурой, так как он малокалорийный.Кулинарный рецепт салата из консервированных кальмаров очень прост и даже самая неопытная кулинарка сможет его приготовить.Кальмары нашинковать соломкой.Лук почистить, вымыть, порезать полукольцами. Из лимона выжать 2-3 столовых ложки сока и выложить в него луковые полукольца на 20 минут.Морковку по - корейски порубить помельче.Квашеную капусту отжать. Слить маринад из грибов.Все подготовленные компоненты соединить и аккуратно перемешать, заправить кукурузным маслом. Оставить салат в холоде на 30 минут. Сверху посыпать измельченной зеленью и подать на стол.Если кто - то любит еще поострей, то рекомендую добавить сюда же пару зубчиков чеснока.
