Зеленая фасоль под соусом из бальзамического уксуса

  1. Aeozeeo

    Aeozeeo Герман Кира

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Горловка

    Простой рецепт зеленой фасоли под соусом из бальзамического уксуса домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 276 килокалорий.


    Зеленая фасоль под соусом из бальзамического уксуса
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 276 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 225 г стручковой фасоли
    • маленький пучок шнитт - лука
    • 16 помидорчиков черри
    • 3 ст. л. сливок жирностью 33%
    • 1 ч. л. бальзамического уксуса
    • 1,5 л бутилированной воды без газа
    • морская соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. У фасоли отрежьте кончики и нарежьте ее на куски 2,5 см. Вскипятите бутилированную воду с 1 ст. л. соли и готовьте фасоль на минимальном огне в течение 3–4 мин., пока не станет мягкой. Сразу слейте воду, промойте холодной водой и обсушите.
    2. Большую миску наполните льдом, поставьте на лед маленькую миску и венчиком взбивайте в ней сливки до загустения.
    3. Добавьте к сливкам бальзамический уксус, 1/1, ч. л. соли и перец. Еще раз все взбейте.
    4. Смешайте фасоль с соусом, посыпьте мелко нарезанным шнитт - луком и подавайте с разрезанными на четвертинки помидорчиками черри.
    5. Совет гастронома
    6. Если вы хотите полностью изменить вкус салата, можно использовать азиатскую заправку:

    Постарайтесь купить для этого салата не замороженную, а свежую фасоль. Она такая красивая, так приятно держать ее в руках! Всегото разницы – взять ножницы и отрезать у стручков «усатые» кончики. Когда натренируешься на первом десятке, дальше дело идет с необыкновенной скоростью. Варится она тоже не сильно дольше. А про воду и фасоль вы уже все знаете.



     
  2. Татевская И

    Татевская И Татевская Ира

    Регистрация:
    24 ноя 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Oohuuduyd нравится это.