рыба запеченая в духовке

  1. p_sasha

    p_sasha Приймак Саша

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18

    Простой рецепт рыбы запеченой в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 159 килокалорий.


    рыба запеченая в духовке
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 159 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на семь порций

    • Филе рыбы
    • сок лимонный
    • соль
    • лук репчатый
    • масло сливочное
    • сыр

    Пошаговое приготовление

    1. Филе рыбы (у меня телапия)чуть - чуть посолить, збрызнуть лимонным соком. М выложить на фольгу, предварительно смазаную растительным маслом.
    2. Лук порезать кольцами и выложить на рыбу.
    3. Кусочки масла сливочного положить на кольца лука (в процессе от масла лук станет сладковатым и нежным.
    4. Посыпать все это тертым сыром и в духовку на минут 20 при температуре 180-190.
    5. Извлекаем и наслаждаемся:)

    Знаю, что вариантов запекания рыбки много, я просмотрела все(надеюсь), но такого не нашла, я мне он очень нравится, да и всем, кто пробовал. Думаю, что и вам понравится. Получается быстро, просто и вкусно



     
    Забродина Д, ebizme, Ornodidg и 2 другим нравится это.
  2. roueljfiw

    roueljfiw Member

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  3. Ooegocpl

    Ooegocpl Рогатова Виктория

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.