Рис с бобами

  1. Саша_Г

    Саша_Г Голенченко

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рис с бобами - блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты. К тому же, оно - сытное и вкусное. Отлично подходит для ужина в рабочие будни. Готовить его можно и со вчерашним рисом.

    Количество порций: 3-4

    Несложный рецепт риса с бобами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 33 килокалорий.


    Рис с бобами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 33 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Гарниры

    Ингредиенты на девять порций

    • Бобы консервированные (банка) — 2 Штуки
    • Рис — 3/3, Стакана (Или 3 стакана сваренного риса)
    • Луковица — 1 Штука
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Масло растительное — 2 Ст. ложки
    • Томатный соус — 2-3 Ст. ложек
    • Вода кипяченая — 1/1, Стакана
    • Чили порошок — 1/1, Чайных ложки (По желанию)
    • Соль — - По вкусу
    • Перец черный — - По вкусу
    • Петрушка — - По вкусу (Для украшения)

    Пошаговое приготовление

    1. Сытный гарнир можно приготовить из риса с бобами. При этом, подойдут любые консервированные или вареные бобы. К бобам также можно добавить болгарский перец, помидоры, любимые специи по вкусу. Мне нравятся острые бобы. С «безликим» рисом такие яркие бобы сочетаются просто великолепно.
    2. Рис для этого блюда важно не переварить. Он должен быть рассыпчатым. Поэтому строго контролируйте этот шаг приготовления блюда.
    3. Итак, как приготовить рис с бобами?
    4. Луковицу очистите и нарежьте небольшими кубиками.
    5. Чеснок очистите и мелко нарубите ножом.
    6. Рис отварите. Для этого рис промойте несколько раз, выложите в кастрюлю. Залейте его водой (объем воды должен быть вдвое больше объема риса), посолите. Доведите до кипения и варите в течение 15-20 минут до готовности риса. Затем слейте. Можно использовать и заранее отваренный рис. Его нужно будет разогреть.
    7. В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте на нем лук и чеснок до мягкости.
    8. Добавьте порошок чили, затем - томатный соус, воду, бобы. Тушьте в течение 10 минут на среднем огне, помешивая.
    9. Бобы с рисом подавайте, украсив блюдо веточкой петрушки.
    10. Приятного аппетита!


     
  2. ЛидияА

    ЛидияА Азёма Лидия

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волжский

    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Eajxvpom нравится это.
  3. belik87

    belik87 Белик Зоя

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Евпатория

    Отличный вариант приготовления риса с бобами.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  4. Afseuuiu

    Afseuuiu Клюшкина

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Duasize нравится это.
  5. Jlkxexho

    Jlkxexho Анютына Танечка

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Улан-Удэ

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Л_Кутепова нравится это.
  6. Ксюша_Х

    Ксюша_Х Хворостова Ксюша

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку