Мойва запеченная с имбирем

  1. Lxeezoo

    Lxeezoo Махова Инка

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Луцк

    Очень простой рецепт мойвы запеченной с имбирем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 112 килокалорий.


    Мойва запеченная с имбирем
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 112 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Рыба мойва 500 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Корень имбиря 50 г.
    • Приправа для рыбы 1 ст. ложк
    • Подсолнечное масло 1 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Попробуйте запечь такую простую рыбку, как мойва, с натертым корнем имбиря и с лучком! Сочетание восхитительное! Для приготовления лук и имбирь чистим, моем. Лук нарезаем полукольцами (чтобы этот продукт не щипал глаза, замочите его на некоторое время в холодной воде). Корень имбиря натираем на мелкой терке. Именно имбирь придаст нашей рыбе необычный аромат. К тому же он очень полезен и способствует жиросжиганию, а значит и похудению
    2. Мойву (или любую другую рыбу) вымываем. Чистить ее не обязательно, но если хотите, тогда оторвите головы и аккуратно почистите рыбу от хребта и внутренностей
    3. После этого посыпьте ее имбирем и приправой для рыбы и оставьте на 30 минут, чтобы она замариновалась
    4. Форму смазываем растительным маслом и выкладываем порезанный белый репчатый лук
    5. Выкладываем сверху на лук рыбу с имбирем
    6. Отправляем мойву в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов. Эта рыбка печется достаточно быстро и получается очень красивой – золотистого цвета. Имейте ввиду, что мойва быстро остывает, поэтому подавать ее следует сразу же после приготовления. Идеальным гарниром к ней послужит овощной салат (из помидоров, огурцов, сладкого перца и измельченного чеснока), заправленный оливковым маслом или гречневая каша, политая домашней аджикой


     
    Mgzdwoie нравится это.
  2. Zcooaoe

    Zcooaoe Анастасия Н

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кострома

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!